| | Antes de usar tu copa menstrual Naturcup debes esterilizarla. Hiérvela durante 3 minutos totalmente cubierta de agua, para no dañarla. Hazlo cuando te resulte más cómodo, al principio o al final del ciclo.
 | |  | |  | |  |
| Si es la primera vez que la vas a usar, tómate tu tiempo, es muy fácil, pero necesitas estar relajada. | | Lávate bien las manos. | | Adopta la postura más cómoda para ti: en cuclillas, sentada en el inodoro, de pie… | | Se introduce doblada de la siguiente manera: |
 | |  | |  |
| Presiona la copa | | Sujétala con una mano presionándola por debajo de la anilla, de forma que la parte abierta de la “U” apunte hacia la palma de la mano | | Con la otra mano separa los labios e introduce la copa dirigiéndola hacia la base de la columna vertebral |
|
No es necesario situar la copa tan alta como un tampón.
|
 | |  |
- Naturcup, al tener una capacidad unas tres veces mayor, no necesita ser cambiada tan a menudo como un tampón.
- Tú misma irás comprobando con cuanta frecuencia necesitas vaciarla, dependiendo del día del ciclo en el que te encuentras.
- Puedes usarla durante la noche, para realizar cualquier deporte, incluso los que requieran gran movilidad del cuerpo, sin temor a que la copa se mueva, ya que queda firmemente sujeta por los músculos vaginales.
- No es recomendable mantener la copa dentro, sin vaciarla, más de 12 horas, aunque no esté llena.
- Naturcup es compatible con el DIU y el anillo anticonceptivo.
- Recuerda que Naturcup no es un método anticonceptivo ni te protege de enfermedades de transmisión sexual.
| | | |  | |  |
| Lávate bien las manos. | | Adopta de nuevo la posición que te sea más cómoda. | | Introduce el índice y el pulgar en la vagina, agarra el tirador en forma de bola y extráela suavemente. | | Enjuágala con agua y un jabón con pH neutro sin perfume. |
¡Ya está lista para volverla a usar!
cuidados
Para mantener tu copa menstrual Naturcup en perfecto estado y que te dure muchos años, es importante que sigas las siguientes recomendaciones:
Para esterilizar tu Naturcup, cúbrela completamente de agua y no superes los 5 minutos de ebullición.
Para su limpieza no utilices productos abrasivos, ni desinfectantes como el aceite de árbol de té (tea tree oil).
Para insertarla en la vagina no utilices lubricantes de base oleosa.
No la guardes en bolsas de plástico ni recipientes herméticos.
Si viajas, usa agua potable para lavarla
COPA MENSTRUAL NATURCUP URUGUAY
|
